p max

Pytanie do ćwiczących naturalnie jakie macie wyniki siłowe na podstawowe ćwiczenia? Wpiszcie staż wagę ew wiek i jaki ciężar na co bierzecie maksymalny. Porównajmy nasze geny. Moje maksy MC 160 Przysiad 120 Klata 95 Bic 60 Tric 50 Wioslowanie podchwytem 110 Na tą chwilę MC 130 Przysiad 100 Klata 85 Bic 45 Tric 45 Wioslowanie podchwytem nie robie

witajcie, potrzebuje od Was pomocy. Jak wyliczyć tętno maksymalne ale nie ze wzoru 220 - wiek bo ten obarczony jest jednak ogromnym błędem? dzieki!

witam chciałbym aby ktoś pomógł mi dobrać takie ćwiczenia które rozwiną bardziej mięsnie górne klatki :) bardzo dziekuje

Co myślicie o połączeniu tych kreatyn ?? Mam 18 lat, staż treningowy już będzie z 2 lat z przerwami. To będzie mój 3 cykl.. Dawkowanie takie jakie jest umieszczone na opakowaniach, a jak nie to takie dawkowanie proponujecie ??

Witam. Mam mały dylemat i proszę Was abyście mi pomogli, doradzili. Jaką odżywkę wybrać: Kreatynę monohydrate firmy vitalmax czy też może firmy olimp? Niby nie różnią się one jakoś szczególnie składem, ale za to ceną dość wyraźnie. proszę o pomoc z góry dzięki

sciagajcie mp3 o silowni, cos takiego jak bluszcz http://lewa3wa.mp3.wp.pl/?tg=L3Avc3RyZWZhL2FydHlzdGEvNDIwNix1dHdvciwxMTY3NzQuaHRtbA==

Wielka prośba o wypełnienie krótkiej ankiety - 12 zamkniętych pytań, max 3 min. Wasza pomoc bardzo przyda mi się do badania w ramach pracy magisterskiej. Link do ankiety Z góry wielkie dzięki!!! Zmieniony przez - _zEd_ w dniu 2012-12-03 16:31:59

Witam. Nie wiem czy w dobrym dziale zamieszczam temat, wiec proszę administratorów o ewentualne przeniesienie. Moje pytanie dotyczy produktu MUSCULE MAX z tej tajemniczej strony: Czy zna ktoś ten produkt czy też stosował? Proszę o opinię i waszą wiedzę na temat tego produktu. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-12-05 13:50:23

Mam pytanie dotyczące twarogu, czy 400g dziennie sera białego to nie za dużo ?? uzupelniam diete 400g twarogu na dobe i sie zastanawiam czy to czasem nie jest zdrowo?

Witam, Mam następujący problem ponieważ w żadnym polskim sklepie internetowym nie mogę znaleźć dostępnego tego modelu Air Maxów 90 w ROZMIARZE 43, proszę o szybką pomoc. Zdjęcie modelu: http://i48.tinypic.com/288b2c2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7cb5e050e76943978adc21dc4e78ba98.jpg

o tym człowieku czytałem mając 14 lat,teraz mam 47 i uwazam,że ćwiczenia takie moze nie dają atletycznego wyglądu,ale dają siłe.Polecam szczerze.Sam często tak trenuje,nie wyglądam na swoje lata,sylwetki też sie nie wstydze,żadnych sterydów dzieciaki nie bierzcie,szkoda zdrowia,lata miną,a mięśnie po sterydach też

Planuje kupić izotonik i ten zwrócił moja uwage gdyż jest niedrogi i bardzo wydejny(Nie mam zbyt wielkich srodków) Czy jest on do polecenia? Czy moge dostac coś lepszego o podobnej cenie i wydajności? Prosze o pomoc.

K-1 World MAX Data:25.01.2005 Miejsce:Japonia Turniej: Takayuki Kohiruimaki vs.Yasuhiro Kazuya TOMO (brat Musashiego)) vs.Kojiro Kozo Takeda vs.Norifumi "KID" Yamamoto Takehiro Murahama (Osaka Pro) vs.HAYATO Walki dodatkowe: Buakaw Por Puramuk vs.Albert Kraus Jadamba Narantungalag vs.TBA

Witam na siłowni nie biorę od dłuższego czasu żadnych pre. Jedynie przed treningiem św 1 raz w tygodniu 400mg. Teraz jednak wkracza na swoje maksy w ćwiczeniach siłowych i myślę o jakimś pobudzać przez kilka tygodniu. Myślałem o kofeinie. Zastanawiam się tylko czy jest sens brać więcej niż 400mg ?

Siemanko wkręciłem się w siłke i postanowiłem się wspomóc kreatynką :D Jako pierwszą wybrałem tą co w temacie, moje pytanie brzmi kiedy ją stosować? :d Raz brałem przed i teraz juz drugi raz po treningu. Mówili że przed nie bo co będziesz z pełnym pęcherzem biegał.

Spotykam się, z różnymi poglądami w sprawie maksymalnej ilości białka w jednym posiłku, jaką oraganizm może spokojnie zaabsorbować/przetrawic etc. Jak to z tym jest ? Niektórzy mówią, że max ilość w jednym posiłku to np. 35 gram, inni uważają, że nie ma to znaczenia

co myslicie o tym spulemecie?moze ktos testowal?obecnie jestem na cyklu mono vitalmaxa i chcialbym dokupic do tej kreatyny inosin co o tym myslicie?ewentualnie co zamiast tego? Cwicze 10 miesiecy wczesniej juz bralrem suplemety i odzywki , mam 16 lat, 100kg, cel to masa miesniowa i sila.

Witam potrzebny mi jest zestaw gryfów srednica max 28mm (lepiej jakby miały ponizej tych 28mm) najlepiej jakby to były takie gryfy PROSTY dł od 150cm do 180cm ŁAMANY słabo dł. 120 no i 2x gryf 36cm cena max 120zł oczywiscie sprzet nie musi byc nowy ale jak cos to nie zaszkodzi przesyłka moze byc kurierem ;) czekam na propozycje gg 5643777 e-mail [...]

Witam Serdecznie Mam takie pytanko czy moge zacząć brac Xpanda Post po miesięcznym cyklu kreatynowym(Xpand Xtreme pump)czy musze odczekać jakiś czas bardzo proszę o podpowiedz kogos kto sie zna na rzeczy. Wielkie Dzieki za pomoc Pozdrawiam

Siema..... mam pytanie...czy ten zestaw jest dobry ???? Kre-alkalyn Aminostara 240 kaps + Universal GH MAX 180 kaps + Dibencozide Force Trec 100 kaps LICZE NA SZYBKA ODPOWIEDZ